Preskočiť na obsah
mojeTELO
mojeTELO

Dobré návyky pre telo.

  • Info
    • Info
    • Sociálne siete
    • Kontakt
    • Partneri
    • Nastavenia
  • Hlava
    • Hlava
    • Sebaláska
    • Cieľ
    • Návyk
  • Pohyb
    • Pohyb
    • Vytrvalosť
    • Sila a Výbušnosť
    • Ohybnosť
  • Strava
    • Strava
    • Kalorické tabuľky
    • Jedlo
    • Pitný režim
  • Oddych
    • Oddych
    • Spánok
    • Sauna
    • Masáž
  • Obchod
    • Obchod
    • Tovar
    • Tréner
    • Kemp
    • Spoluhráč
mojeTELO
mojeTELO

Dobré návyky pre telo.

  • Info
  • Sociálne siete
  • Kontakt
  • Partneri
  • Nastavenia

Rozdiel medzi úspešným a neúspešným človekom je len
v znalosti a vytrvalosti robiť správne veci.

Tu Vám ukážeme správne návyky pre Vaše TELO a ako si ich pomocou Hlavy udržať.

Pár slov na úvod:
Čo sa naučíme:
  • HLAVA - Všetko je v hlave.
  • Sebaláska - Moje Telo, môj chrám.
  • Cieľ - Viem čo chcem.
  • Návyk - Disciplína vyhráva nad motiváciou.
  • POHYB - Pohyb je život.
  • Vytrvalosť - Trénujem srdce.
  • Sila a Výbušnosť - Trénujem svaly.
  • Ohybnosť - Už ma nič nebolí.
  • STRAVA - Čo zjem to som.
  • Kalorické tabuľky - Balanacovanie v strave.
  • Jedlo - Jeden z pôžitkov života.
  • Pitný režim - Telo je hlavne z vody.
  • ODDYCH - Dobíjam batérky.
  • Spánok - Najdôležitejšia regenerácia.
  • Sauna - Prekrvenie celého tela.
  • Masáž - Uvoľnenie svalov.
  • Info
    • Info
    • Sociálne siete
    • Kontakt
    • Partneri
    • Nastavenia
  • Hlava
    • Hlava
    • Sebaláska
    • Cieľ
    • Návyk
  • Pohyb
    • Pohyb
    • Vytrvalosť
    • Sila a Výbušnosť
    • Ohybnosť
  • Strava
    • Strava
    • Kalorické tabuľky
    • Jedlo
    • Pitný režim
  • Oddych
    • Oddych
    • Spánok
    • Sauna
    • Masáž
  • Obchod
    • Obchod
    • Tovar
    • Tréner
    • Kemp
    • Spoluhráč